Weinböhla 2008 – Osterburg 2009
Das 12. Läuferwochenende in Weinböhla
war ein schöner Erfolg und erstmals von Krankenkassen unterstützt
Muss es immer Marathon sein?
Die Frage wurde nicht nur im Beitrag von Wolfgang Weising gestellt. Der
LAUFZEIT-Chefredakteur belegte anhand von Untersuchungen, daß die
Marathonbeteiligung einerseits rückläufig sei, zum anderen sich aber ein
Großteil dieser Laufklientel einer ärztlichen Untersuchung stellten. Das
unterstrich bei diesem 12. Läuferwochenende im sächsischen Weinböhla auch
der langjährige Chefmediziner des Berlin-Marathons, Dr. Willi Heepe und
verwies konkret auf Gefahren, die sich ungenügend vorbereitete und nicht
untersuchte Marathonläufer aussetzen. Blutabnahmen sollten ein- bis zweimal
im Jahr stattfinden, kardiologische Untersuchungen zumindest regelmäßig.
Das Herz-Kreislaufsystem war
eins der „Brennpunkte“ beim traditionellen Wochenende für Läufer und Walker,
das erstmals von Krankenkassen unterstützt und zertifiziert worden war. Der
„Läuferfuß“, behandelt von Dr. Wolfgang Bringmann, ein weiterer Höhepunkt.
Viel Praxis, aber auch Theorie boten die Diplomsportlehrer und Trainer Dr.
Thomas Prochnow und Frank Hennig mit ihren Trainingseinheiten und
Trainingsvorschlägen. Auch das Thema „Laufen ist auch Pause“ zog sich wie
ein roter Faden durch die Seminarstunden. Abgerundet wurden die drei
Ausdauertage durch Dr. Bernd Melzer mit Accessoires vom Dresdner
Laufsportladen, Laufpsychologie durch Dr. Reimann, Buch und Film über Haile
Gebrselassie und einen Weinböhlaer Lauf mit Unterstützung der einheimischen
Winzer und des Wald- und Seminar-Hotels zum Abschluß. Überhaupt erwies sich
das Waldhotel Weinböhla wieder einmal als beste Adresse für solche
anspruchsvollen Seminartage und wird von der REISEZEIT Tourismus GmbH für
künftige Unternehmungen auch in Zukunft genutzt werden.
Man sollte sich nunmehr erst
einmal das 13. Läufer- und 10. Walker-Wochenende in der Landessportschule
Osterburg in Sachsen-Anhalt (bei Stendal) vom 30. Oktober bis 1. November
2009 vormerken. Neben bekannten Dozenten wie Dr. Heepe, Dr. Bringmann, Dr.
Prochnow wird auch Doppel-Marathon-Olympiasieger Waldemar Cierpinski
eingeladen. Neue Themen werden u.a. Aquajogging, Fußgymnastik, Ernährung für
Ausdauersportler sein. Natürlich gibt es wieder einen „Final-Lauf“. Viele
Krankenkassen werden diese Herbsttage wieder unterstützen.
Am 26. Juni 2009, ein Tag vor
dem 30. Sachsenlauf in Coswig, kann übrigens noch einmal der Film über den
„Wunderläufer Haile Gebrselassie“ in der Dresdner Region gesehen werden. Um
18 Uhr im „Buschhaus“, nicht weit vom Waldhotel Weinböhla entfernt, das sich
auch für Übernachtungen - nicht nur für Läufer – vorbereitet.
Klaus Weidt
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Die Teilnehmerschar am 12. Läuferwochenende / 9. Walking- wochenende vor dem Waldhotel Weinböhla (bei Dresden) |
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Seminar mit Dr. Wolfgang Bringmann zum "Läuferfuß" |
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Seminar mit dem 30-fachen medizinischen Chef des Berlin-Marathons, Dr. Willi Heepe |
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Biathlon-Weltmeister Dieter Speer: "Vom Leistungssportler zum Freizeit-Marathonläufer" |
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Training mit Diplomsportlehrer und Trainer Frank Hennig |
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"Aufwachen mit Musik" - Gymnastik mit Christel Schemel |
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Zum Abschluß ein "Weinlauf" in Weinböhla |
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Immer dabei: unsere älteste Teilnehmerin Gisela Mildner |
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